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Schutz von Babys und Kleinkindern bei Hitze

Hitze ist für viele Menschen belastend. Bei Babys und Kleinkindern kommt hinzu, dass die körpereigene Temperaturregulierung noch nicht so gut funktioniert. 

Was ist ein Hitzetag?
Ein Hitzetag ist ein sehr heißer Tag mit Temperaturen ab 30°C.

  Hitzetelefon - 0800 880 800 (kostenfreie Rufnummer)

Hier finden Sie Tipps und persönliche Ratschläge, wie Sie Ihr Baby oder Kleinkind und auch sich selbst vor der Belastung durch Hitze am besten schützen können.

Ein Hitzetag ist ein sehr heißer Tag mit Temperaturen ab 30° C. Schützen Sie Babys und Kleinkinder an Hitzetagen besonders gut. Diese Hinweise und Tipps sollen Sie dabei unterstützen:

  • Mit Babys und Kleinkindern wenn möglich zwischen 10.00 und 19.00 Uhr zuhause bleiben. 
  • Bei hoher Luftfeuchtigkeit kühlt der Körper trotz Schwitzen nicht mehr so gut ab. Achten Sie in diesem Fall besonders darauf, dass Babys und Kleinkinder geschützt sind.
  • Babys und Kleinkinder müssen an Hitzetagen genug trinken. Bieten Sie immer wieder frisches Wasser an. Auch bei weniger Appetit sollten Sie häufiger stillen bzw. füttern. 
  • Verwenden Sie lockere, helle Kleidung aus luftigen Stoffen wie Baumwolle.
  • Kühlen Sie die Raumtemperatur, zum Beispiel durch Klimaanlagen oder Raumventilatoren
    Lauwarme Bäder (zweimal täglich) bzw. Umschläge oder Wickel kühlen zusätzlich.
  • Nutzen Sie kühlere Tageszeiten wie den Vormittag oder Abend für Spielplatzbesuche und körperliche Aktivitäten.

NIEMALS darf ein Baby oder ein Kind (oder Tier) allein im Auto bleiben - nicht einmal für einen Moment. Auch in Begleitung spätestens nach wenigen Minuten aussteigen und einen schattigen Aufenthaltsort aufsuchen.  

  • Kopf von Babys und Kleinkindern im Freien bei Hitze/Sonnenschein immer bedecken. Nicht durch Bekleidung geschützte Körperteile durch Sonnencreme (Lichtschutzfaktor 30+) schützen.
  • Im Freien sollten sich Babys und Kleinkinder im Schatten aufhalten. Wenn kein Schatten vorhanden ist, Schirme zur Bedeckung/Schutz des Kopfes und des Körpers verwenden.
  • In geschlossenen Kinderwägen Hitzestau verhindern und dafür Sonnenschirm oder Sonnensegel verwenden. 

ACHTUNG: Keine Tücher oder Decken aufhängen, die den ganzen Kinderwagen abdecken. 

  • Falls sich die Körpertemperatur des Kindes verändert, es ungewöhnlich schläfrig oder erschöpft ist: rufen Sie im Zweifelsfall 1450 oder eine Ärztin bzw. einen Arzt an.
  • Sollte ein Baby zu Hitzezeiten krank sein (Verkühlung, vor allem Durchfall) und wenig trinken, kontaktieren Sie eine Ärztin bzw. einen Arzt.

Weitere Informationen zum Thema Hitze finden Sie hier:

  HITZETELEFON - 0800 880 800: Tipps und persönliche Ratschläge, wie Sie Ihr Baby oder Kleinkind und auch sich selbst vor der Belastung durch Hitze am besten schützen können.